An der Studie, die am 11. Juni in der Fachzeitschrift „Pediatrics“ online veröffentlicht wurde, nahmen 418 3- bis 5-jährige Kinder teil. Die kanadischen Forscher beobachteten die Kinder im Verlauf von drei Jahren. Die gesamte körperliche Aktivität und die mäßig bis kräftige körperliche Aktivität wurde sieben Tage lang mithilfe eines Activity-Trackers dokumentiert. Wie gesund das Herz-Kreislauf-System der Kinder war, beurteilten die Experten mithilfe von kardiovaskulären Gesundheitsindikatoren, wie die kardiovaskuläre Fitness, die arterielle Flexibilität im Ruhezustand und den systolischen Blutdruck im Sitzen.

Die Forscher stellten fest, dass die gesamte körperliche Aktivität und die besonders intensiven körperlichen Bewegungseinheiten bzw. sportlichen Aktivitäten wesentliche Auswirkungen darauf hatten, wie lange die Kinder auf dem Laufband bei einer bestimmten Geschwindigkeit durchhielten, wie schnell sich ihr Puls wieder erholte, wie gut ihre Gefäßflexibilität war und welche Werte ihr Blutdruck beim Sitzen erreichte. "Vermehrte körperliche Aktivität führt zu einer besseren kardiovaskulären Fitness, zu einer besseren körperlichen Funktion und einer geringeren arteriellen Steifheit in der frühen Kindheit", schreiben die Autoren. "Eine intensivere körperliche Aktivität bietet zusätzliche Vorteile, da sie mit einer Verlangsamung der fortschreitenden Versteifung der Arterien verbunden ist, die ein Marker für Atherosklerose ist."

Quelle: HealthDay, Pediatrics